no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
  1597 kcal
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