休日　結婚式　翼【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月18日（日）

休日　結婚式　翼
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　披露宴（サラダ・刺身・牛肉・茶碗蒸し・炊き込みご飯・吸い物・デザート・ビール・他）
【間食】

【晩ごはん】
　ギョウザ・牛肉・味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8393歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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