二度寝【yuki★hiroさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yuki★hiroさんのトップページ>記録ノートを見る>二度寝
16年12月21日（水）

二度寝
< 二度寝 　｜　二度寝 >
【昨晩寝た時間】
1:00 ベッドイン
2:00,3:30 トイレ起床
ここまで寝れず

【今朝起きた時間】
8:00 目覚ましを切って二度寝
9:00 起床

【お昼寝・仮眠】
なし

【合計睡眠時間】
8時間

【今日の睡眠状態】
また寝つきが悪くトイレ起きと二度寝で9時まで寝てしまった
一歩進んで二歩下がるというかんじ
【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE