就寝時刻（時間）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>yuki★hiroさんのトップページ>記録グラフ一覧>就寝時刻(時間)

就寝時刻(時間)のグラフ

2016年12月
表示期間：
就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 1.3時間 +0.3時間   0.9時間 目覚ましクリア  
12月2日(金) 1.15時間 -0.15時間   0.75時間 二度寝  
12月3日(土) 1時間 -0.15時間   0.6時間 寝すぎ  
12月4日(日) 1.15時間 +0.15時間   0.75時間 目覚ましクリア  
12月5日(月) 1時間 -0.15時間   0.6時間 目覚ましクリア  
12月6日(火) 1時間 0時間   0.6時間 二度寝  
12月7日(水) 0.5時間 -0.5時間   0.1時間 二度寝  
12月8日(木) 0.4時間 -0.1時間   0時間 目覚まし起床  
12月9日(金) 0.4時間 0時間   0時間 寝すぎ  
12月10日(土) 0.5時間 +0.1時間   0.1時間 二度寝  
12月11日(日) 0.5時間 0時間   0.1時間 寝すぎ  
12月12日(月) 2時間 +1.5時間   1.6時間 寝すぎ  
12月13日(火) 9.4時間 +7.4時間   9時間 寝すぎ  
12月14日(水) 1.3時間 -8.1時間   0.9時間 寝すぎ  
12月15日(木) 0.4時間 -0.9時間   0時間 二度寝  
12月16日(金) 0.3時間 -0.1時間   -0.1時間 寝すぎ  
12月17日(土) 0.4時間 +0.1時間   0時間 寝すぎ  
12月18日(日) 0.2時間 -0.2時間   -0.2時間 寝すぎ  
12月19日(月) 1時間 +0.8時間   0.6時間 二度寝  
12月20日(火) 1.2時間 +0.2時間   0.8時間 二度寝  
12月21日(水) 1時間 -0.2時間   0.6時間 二度寝  
12月22日(木) 0.3時間 -0.7時間   -0.1時間 二度寝  
12月23日(金) 3.3時間 +3時間   2.9時間 夜更かし  
12月24日(土) 3.3時間 0時間   2.9時間 夜更かし  
12月25日(日) 4時間 +0.7時間   3.6時間 夜更かし  
12月26日(月) 1.3時間 -2.7時間   0.9時間 寝すぎ  
12月27日(火) 0.3時間 -1時間   -0.1時間 寝すぎ  
12月28日(水) 1時間 +0.7時間   0.6時間 寝すぎ  
12月29日(木) 1時間 0時間   0.6時間 目覚まし起床  
12月30日(金) 1.5時間 +0.5時間   1.1時間 寝すぎ  
12月31日(土)          
＜＜前月 2016年12月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（12月）
平均値（今月） 1.40時間 （先月：0.75時間）
増減値（今月） 0.50時間 （先月：0.60時間）
最高値（今月） 9.40時間 （先月：1.20時間）
最低値（今月） 0.20時間 （先月：0.40時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1.24時間
増減値 1.10時間
最高値 9.40時間（記録日：2016/12/13）
最低値 0.20時間（記録日：2016/12/18）