寝すぎ【yuki★hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月14日（水）

寝すぎ
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【昨晩寝た時間】
1:30 ベッドイン

【今朝起きた時間】
8:00 目覚ましを切って二度寝
9:20 起床

【お昼寝・仮眠】
なし

【合計睡眠時間】
7時間50分

【今日の睡眠状態】
0時に寝ればもう少し早く起きれるのではと思っていたが、どうしても1時過ぎになってしまう
午前中にやることを進めてれば夜早めにベッドに入れるはずなのだが、それができない
【記録グラフ】
起床時刻
9.2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
1.3時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
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