寝すぎ【yuki★hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月13日（火）

寝すぎ
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【昨晩寝た時間】
1:00 ベッドイン
トイレ起床なし

【今朝起きた時間】
8:00 目覚ましを切る
9:40 起床

【お昼寝・仮眠】
なし

【合計睡眠時間】
9時間40分

【今日の睡眠状態】
寝つける時間は徐々に早くなっているのに、起きられる時間は9時以降から早くならない
寒さに勝てる気がしない
【記録グラフ】
起床時刻
9.4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
9.4時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
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