二度寝【yuki★hiroさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yuki★hiroさんのトップページ>記録ノートを見る>二度寝
16年12月10日（土）

二度寝
< 寝すぎ 　｜　寝すぎ >
【昨晩寝た時間】
0:50 ベッドイン
トイレ起床なし

【今朝起きた時間】
8:00 目覚ましを切って二度寝
8:50 起床

【お昼寝・仮眠】
なし

【合計睡眠時間】
8時間

【今日の睡眠状態】
トイレで起きることなく寝れた
電気毛布の弱を入れっぱなしだった
朝、変な夢を見ていたせいで気分が落ち込み、目覚ましで起きるのを頑張れず、ぐっすり二度寝
【記録グラフ】
起床時刻
8.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
0.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE