ヤマダ電機【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月03日（金）

ヤマダ電機
< 事故 　｜　昼を食べなかった >
ポイント失効の案内くる。
２／２８までに行ってみよう！

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7288歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1597kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
KAGOME つぶより野菜（1人前） 73 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） 3.1 kcal
大正製薬 大正グルコサミン（1人前） 11.9 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 PA-3（1人前） 79 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
12時
レタス（1人前） 93 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
18時
サンクス 恵方巻き（1人前） 653 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
ハマチ（1人前） 179 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
19時
モリモリスリム（1人前） --- kcal
ＬＩＯＮ グッスミン（1人前） 3.2 kcal
  2761 kcal
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コメント
ぴぃずま 2017/02/03 14:46 
もったいない！
電池ひとつでも買いにいかないと(^o^)
 無財の七施 2017/02/03 18:57 
４７５０円です、２／２８までなので行って買います。
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