月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月13日（月）

月曜日
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今日は１０℃くらいまで上がりそう。
[breakfast]
すき家で納豆朝食。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
ほっかほっか亭のお弁当。(^^)

[super]
チャーシュー麺といなり寿司。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
17946歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） --- kcal
7時
松屋 朝定食 納豆（1人前） 620 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
19時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
オリジン弁当 いなり（2人前） 128 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
  2485 kcal
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