数字が正常化開始【Yashさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月25日（土）

数字が正常化開始
< 朝から食べに行く 　｜　体が普通に動く >
風邪の影響で昨日まで体組成計からもわかる衰弱が続いていたが、昨日しっかりと食事したら、一気に数字が正常に近づいた。これで運動したら元の状態に戻れるだろう。まだ体力が落ちていそうなので、もう少し数字が安定してから再開するとする。

【記録グラフ】
太もも【一番太いところ】
54.5cm
太もも【一番太いところ】（cm） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
26.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体水分率
47.1%
体水分率（%） のグラフ
体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
91.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
てびん 2017/02/25 12:43 
体重はそんなに増えてないけど、筋肉量が上がったね。
体調は良さそうだね。
しっかり食べて健康なダイエット。
これほんと大事だから。がんばろー！
Yash 2017/02/26 09:49 
だんだん体が回復している。糖尿のせいで体力がないのかと思ってたけど、どうやら急激な減量のせいだったみたい。
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