相変わらず【Yashさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月02日（木）

相変わらず
< パターン再開できる... 　｜　今日からジム >
昨日は運動する時間がなかった。今日はどうだろうか。間もなく血液検査の結果を聞きに行ってくる。

【記録グラフ】
太もも【一番太いところ】
55cm
太もも【一番太いところ】（cm） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
27.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体水分率
45.4%
体水分率（%） のグラフ
体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
89.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
てびん 2017/03/02 11:15 
ウエストはずっと減ってるね。糖質カット効果かな。
数値もそんなに悪くないね。
わたしと一緒で、体重がギリギリのところでウロウロしてるよね。
これが微妙だよー。あと数百グラムなのに―ーーってね。
検査結果楽しみだね。結果を見てから、有酸素運動か筋トレか...
がんばろー！
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