万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（５１）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月28日（火）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（５１）
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【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、Lチキ
【昼ごはん】
ブリ煮込み定食、アイスクリーム
【間食】
なし
【晩ごはん】
野菜ジュース

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/02/28 06:06 
昨日は海外から早朝帰国後、滞在中の暴食を調整すべく抑制、また、夜はジムで運動。今朝は一応、61kg台であった。
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