3/16【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>3/16
17年03月16日（木）

3/16
< 3/15 　｜　3/17 >


【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7545歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
11217点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1208点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
21時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
かれーうどん（0.8人前） 333 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
キューピー たらこ（0.5人前） 44.5 kcal
江崎グリコ プリッツ（0.3人前） 105 kcal
  1503 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE