日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月19日（日）

日曜日
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三連休の谷間。
[breakfast]
マルちゃんソース焼きそば。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
質素倹約、自炊生活。\r\nカレー。\r\n(⌒‐⌒)

[蜈ｫ蜑｣莨]
独り淋しく、ご近所の居酒屋で一杯！\r\n(⌒‐⌒)

[super]
そば。(⌒‐⌒)


【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3352歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
20時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（4人前） 1063 kcal
  1822 kcal
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