no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
エクス・アン・アルル 天然酵母 アップルスウィートポテト（1人前） 444 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
oto まぐろ（1人前） 188 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前） 16.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
Francois(フランソア) チョコブラウニー（1人前） 148 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1474 kcal
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