no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月24日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
9295歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
かっぱ巻き（0.3人前） 47.7 kcal
寿司（車えび）（1人前） 60.1 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 606 kcal
いなり（2人前） 248 kcal
19時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
きびなご（0.5人前） 46.5 kcal
あじ（1人前） 96.8 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 44.6 kcal
ぶり（2人前） 51.4 kcal
餃子（2人前） 86 kcal
牛バラ肉（2人前） 104 kcal
たくあん（4人前） 20.5 kcal
  1693 kcal
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