保険【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月01日（土）

保険
< 雨が漏れる 　｜　噛まれた後 >
９９０円追加で保険に入りませんか？
けがの保険、県民共済に入ってるけど、二重には出ませんとか、
入る意味無いじゃないの、チューリッヒの保険って？
富美枝誕生日　阿知須のPAYSAN　に行く、イタリア料理
人が多かった。猫がてしま旅館にいて、手を噛まれた。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
23.8%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8837歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1576kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
KAGOME つぶより野菜（1人前） 73 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
大正製薬 大正グルコサミン（1人前） 11.9 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 PA-3（1人前） 79 kcal
アジの南蛮漬け（1人前） 662 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
11時
レタス（1人前） 93 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
19時
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
ＬＩＯＮ グッスミン（1人前） 3.2 kcal
  2618 kcal
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