no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
紀文はんぺん（1人前）	48	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
いのくちやきのり（1人前）	3.9	kcal
オリジン弁当だいこんおろし（1人前）	10	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
明治ミルクチョコチョコ（1人前）	56.3	kcal
たまご焼き（1人前）	110	kcal
きゃらぶき（1人前）	48.1	kcal
なすの揚げ浸し（1人前）	130	kcal
22時
敷島製パン懐かし蒸しパン（1人前）	429	kcal
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
まぐろ（1人前）	100	kcal
ひじき煮（1人前）	46.9	kcal
セブンイレブン蒸し鶏のサラダ（1人前）	185	kcal
Azumi ぜんざい（1人前）	97	kcal
直源醤油源兵衛巻　にしん（1人前）	86.4	kcal
紀文はんぺん（1人前）	30.5	kcal
明治乳業ブルガリアストロベリーヨーグルト低脂肪（1人前）	138	kcal
ヤクルトヤクルト（1人前）	50	kcal
飴（1人前）	11.7	kcal
とろろ（1人前）	79.6	kcal
マクドナルドソフトツイスト（1人前）	166	kcal
	2069	kcal
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