酒飲み・・・【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月05日（金）

酒飲み・・・
< 今日のパン♪ 　｜　今日のパン♪ >
実はこのＧＷの間に私は３回お酒を飲んだのです^_^;）
どれもビールばかりでしたが、飲みました。
１回目は４月の終わり。親戚と一緒に飲みに連れて行ってもらって飲んでしまいました。
２回目も４月の終わり。これは別の親戚が帰ってきていて、一緒にご飯を食べに行ったところで飲みました。
３回目は上の子供が帰ってきていたので、これも食べに行ったところで飲んでしまいました。
まあどれも楽しいお酒でしたので良しとしましたが、それでも飲んだ日はお風呂に入れず、いつも翌日にシャワーで済ませる羽目になってしまいました。
ちなみに量はどれも中ジョッキ1杯です。

もうＧＷも終わりなのでもう飲む機会は当分なさそうなので、また長い休刊日を設けることになりそうです^_^;）

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
10.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
33秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
28秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
55点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
46.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ペア探しゲーム
71秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
エスエス エスカップ（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
チーズパン（1人前） --- kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
13時
きつねうどん（1人前） 297 kcal
  467 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2017/05/05 19:13 
美味しいお酒飲めたんですね～(^△^)
 ボンド８８ 2017/05/06 17:11 
comさん
はい、誰かと飲むお酒はおいしかったです♪
mommomo 2017/05/05 22:08 
私もそんなに弱い方ではないと思ってましたが、カラダカラの方たちを見てしまうと、、、(笑笑)
普段(家では)全く呑まないので、休肝日は長いですよ^^。

旦那さんは下戸、ボンドさんは鍛えれば強くなれるのかしら？
 ボンド８８ 2017/05/06 17:14 
ma･m.momoさん
そうですね～～～
皆さんお強いです～～～♪
私はそれほどお酒が好きな方でもないので、誰かと飲むときは飲みますが、それ以外はまず飲まないですね。
私は下戸ではないので、鍛えれば飲めるようになるかもしれませんが、その気がないので鍛えられないですね（笑）
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