昼から雨【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月12日（金）

昼から雨
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せっかく昨日洗濯したのに、昼から雨だ！

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
21.2%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2980歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
KAGOME つぶより野菜（1人前） 73 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） 3.8 kcal
大正製薬 大正グルコサミン（1人前） 11.9 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
13時
レタス（1人前） 93 kcal
きゃべつ（1人前） 8.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
ヒレカツ（1人前） 454 kcal
  1381 kcal
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コメント
,kyu@ 2017/05/12 15:15 
あらまあ残念ですね
部屋干しじゃカラッとはしないですもんね
 無財の七施 2017/05/13 00:15 
明日は、晴れるかな？
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