no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 48 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
枇杷（1人前） 36 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
帆立（1人前） 77.6 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
日清ヨーク おいしい十勝のむヨーグルト いちご（1人前） 160 kcal
  1388 kcal
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