万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(184)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月11日（火）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(184)
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【朝ごはん】
練乳ミルククリームフランスパン、サンドイッチ
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし
【晩ごはん】
ワイン1本、刺身×２、オクラ
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/07/11 05:44 
んー、昨日は運動休養日かつ昼は天丼だっだのでわからなくもないが、体重が減っていない、、、、何故、、、。今日は少し抑制気味にゆかないと。
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