日曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月23日(日)

日曜日

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暑い。

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
19時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
1901歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3602kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
4時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(3人前) 430 kcal
7時
豚汁(1人前) 378 kcal
ご飯 小(1人前) 168 kcal
焼秋刀魚(1人前) 283 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(5人前) 716 kcal
12時
焼肉レストラン 上野太昌園 冷麺(1人前) 547 kcal
揚ギョウザ(1人前) 364 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(5人前) 716 kcal
  3602 kcal
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