no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月03日（木）

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08:09 136/72<56>
13:02 123/65<72>
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昨夜は３回もトイレ。終わる度に直ぐ寝付けない。ラジオで２０分は目が覚めている。朝起きたのは８時。朝食に準備は幸子が済ませている。洗面後、寝間着のまま朝食を始めたのは２０分を過ぎていた。終わり切らない内に体操。終わってデザートを食べ終える。（服薬を忘れたことを昼食時に思い出すのだが。）
今日は快晴。暑くなるだろう。９時半頃から掃除に掛かる。中二間は適当に。終わったのは１１時前。寸前に幸子が買い物から帰って来た。シャワーを浴びる。気持ちはいいが腰が痛い。
１１時２０分頃、株をチェック。東邦チタンを前引けで買い戻す。
今日は眠気が何時もより強い。正午まで一眠りをしようと思ったが、体操はサボれない。体操の後、決めていた曲弾き弾き始めたら幸子の声。昼飯を食べながら、テレビで「内閣改造」関連のニュース見る。結局、出掛けるまでに決めた曲「シェルブールの雨傘」をひかず仕舞い。
台風５号が近づいていると言うのに、雲一つない晴天。車に乗ってクーラーも直ぐは効かない。センターに着いてほっとする。何時もの世間話から始まって、歌の練習、指の練習と続き、「弾いてきた曲を弾いて下さい。」と樫根先生。今日は４番目だったが、何時もより楽譜
が観難い。声に出したくないが「見え難いんです。」と、言わなければ良い言葉を出してい舞う。指の動きがどうしても上手く動かない。その上、”途中のメロディーの変わる中間部分のテンポが遅すぎて、前部と後部とのテンポに合わない”と。それを指摘されてからは、全く不調。終わって冷静に見ると、確かにそうだった。それをこれまで全く気付かず弾いていた。再度練習を要す。
どちらにしても、大蔵、若野氏、その他女性の面々が明るく、集うだけでも楽しい。

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