２０１７/９/１/二百十日/フラ/銭湯（グリーン）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月01日（金）

２０１７/９/１/二百十日/フラ/銭湯（グリーン）
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▲　　　　１


やっと、林檎が安くなってきた。


と言うか、収穫の秋か。

【記録グラフ】
フラ
70分
フラ（分） のグラフ
 		気温　朝
24.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
20.5℃
室温（℃） のグラフ
湿度
73%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
34%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11307歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ小１本（1人前） --- kcal
サンつがる　１/４個（1人前） --- kcal
桃1個（1人前） --- kcal
トースト１枚・１６４kcal（1人前） --- kcal
Coffee,スキムミルク（1人前） --- kcal
  --- kcal
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