何だかねぇ…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月29日(金)

何だかねぇ…→

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【朝ごはん】
421.9kcal
【昼ごはん】
458kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約9分 約0.64km 消費39.2kcal 948歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 もうグッチャグチャ…
でも、何かが動く最中にいるのかも知れないですね…
どの時代でも、その最中はグチャグチャな訳だし…
ただ、先が見えなさ過ぎ…
そして先が見えたとしてそれは安心出来る方向なのか!
果たして日本に未来はあるのか!!!
はぁ~疲れた(--;
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
880kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
ほくと食品 青魚フレーク(0.1人前) 41.4 kcal
キムチ(0.4人前) 7.4 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン、チーズ入り)(0.4人前) 91.8 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.6人前) 7.2 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
そば一式(0.6人前) 178 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
永谷園 豚のしぐれ煮(0.3人前) 45 kcal
お~いお茶(1人前) --- kcal
  880 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2017/09/29 08:59
政治も うちの会社も 何所を見て進んでいるのだか。。。
ほんと、嫌になるわ~(--;
 みたお 2017/09/29 09:02
そうですね~
先が見えないって嫌だもんね…
会社もそうだけど、今は日本の先が見えないんだから嫌になっちゃう…(--;
milosilo21 2017/09/29 10:18
真面目に真剣に「日本の未来」を 考えていらっしゃる みたおさん ☆ 正直に尊敬です !!
自分で どう成る訳でも無いし歯痒さは 感じます ☆「何かが動く最中にいる」期待感は持って

話は変わりますが 私も「サウナ大好き」で 良く行くのですが
ドライでも ミストでも 超短時間 ☆ でも 肌 しっとりで~~

 みたお 2017/09/29 12:39
ありがとうございます
真面目にというか、あまりにも今がいい加減で利己主義過ぎるので
腹が立っているだけです…
正直、我々の世代はもう衰えていくばかりなので、これからの日本を
支えていく若い人たちが自暴自棄にならないような日本を作って欲しいだけです…
今のままじゃ、夢も希望もないうえに戦争に巻き込まれる危険性もあるわけですから…
サウナは良いですよね~
葬儀に行く礼服を仮着したらものすごくキツイ…ヤバイです…(--;
kotoneko 2017/09/29 10:57
ギリシャ神話では 創造の前にカオス(混沌)あり。。ですが
さて、今の日本は 今後の創造が期待できるのかどうか・・・
 みたお 2017/09/29 12:42
>創造の前にカオス
創造の前というか…ずっとカオスの様な気がします…
昭和の時代からカオスの神に祟られているのかも…
祟りじゃ~~~~~って…(@@;
雲爺 2017/09/29 12:48
北朝鮮問題が一瞬でも目を離せない状態なのに、
与党が解散権を使い税金を何億も使い選挙する、
明かに、モリ・カケ問題を隠す。
国会では知らぬ存ぜぬといい通した人間を栄転させる、
自分の奥さんを守り通した、
なんなんだ、選挙やっている場合かい。
 みたお 2017/09/29 12:57
雲爺様
 それでも仕方がないという理由でまた自民党を選ぶほど
国民はアホなんでしょうか…
とにかく新しい勢力を嫌う国民性は何とかならないもんでしょうか…
希望の党も集まる人材によってはどうなるか分かりませんが…
ふんわりタオルちゃん 2017/09/29 13:55
いい加減な政治をやっていると思っても、
彼らはもとは学のあるエリートが多いです。
多分一対一の口論で自分が勝てる人は
いないと思います。
頭がいいのはいいけれど、他人を
思いやる力も持って欲しいですね。
私は今日は、作業所のスタッフさんから
自分の意見をことごとく浅いと否定されました。
知識が足りないから浅いと。
もっと勉強しようと思います。
 みたお 2017/09/29 16:46
>多分一対一の口論で自分が勝てる人はいないと思います。
勝てる勝てないの前に彼らは持論しか言わないで人の話を聞かないでしょ?
誰かしゃべっていても構わず、自分の言いたいことをしゃべりだす…
質問されても関係ないことを話し出す…
あれは、計算だとしてもトンチンカン過ぎるし、国民をバカにした態度
そういうのはエリートとは言わないんですよ。
きちんと正論と正論をぶつけ合えて、答えを出せる人をエリートというんです!
勉強は出来ても頭の回転の鈍いのばっかり…
中には、勿論回転の良い人もいるけれど…
syunfamily 2017/09/29 15:00
一回~全員政治家辞めさせ~百合子ちゃんが言うような事でなく~
本気で、嘘つき、アホ、ボンクラ~国民全員で仕分けし、リセットしないと駄目だと思います~~(--;
 みたお 2017/09/29 16:51
まぁ…国民性だろうから、何度リセットしても
戻るんだと思うよ~…
昔に比べて良くなったことが一つだけ!
国民が政治家を特別扱いしなくなった!
●●先生がこう仰っているから…とか…
そういう感覚がきっと今の若者には無くなって来てると思う。
距離が縮まったというか、蔑まされているというか…
先生と呼ばれ我が物顔で国民を「平民」として見ていたはずが
いつの間にか立場が逆転している…
いつ気が付くんだろう…お偉い気分のアホな先生方は…
♪おんぷ♪ 2017/09/29 23:12
激動の渦の中にいるのですよね…。
 みたお 2017/09/30 19:25
そうだね~
でも、100年早かったらもっと激動だったよ~
どんどん戦争に向かっていったんだもの…
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