詩腸鼓吹(しちょうのこすい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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17年10月02日(月)
詩腸鼓吹(しちょうのこすい)
< 視聴言動(しちょう...
|
四鳥別離(しちょう... >
「詩を作る情をかきたてるうぐいすの声をいう」
故事:中国六朝(りくちょう)時代、宋の戴顒(たいぎょう)が春の日にかけ、人がどこに行くのかと問うたところ、「うぐいすの声を聞きに行って、世俗に染まった耳をきれいにして詩を作る情をかりたてようとするのだ」と言った故事から。
今日からまた新しい四半期、これで今年ももう終わり??
いつものカフェにて朝活!
同僚と松楽にて肉せいろ。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
121分
ILBAR
1回
ロングブレスダイエット
1回
漢検勉強
10分
英検勉強
0分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
朝活
18分
体重年齢
37
肩回し
30回
走行距離
82.7km
ウォーキング距離
1800m
気温
24℃
ウエスト
77.3cm
ストレッチ
4分
内臓脂肪レベル
7
BMI
21.8
腕立て伏せ
10回
睡眠時間
5時間
万歩計
3500歩
腹筋
10回
基礎代謝
1509kcal
体脂肪率
13.1%
骨格筋率
35%
体重
61.8kg
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