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17年10月04日(水)
冬用タイヤ…↑ |
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< 山買うか??…↓
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【朝ごはん】 381.1kcal 【昼ごはん】 553.9kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約19分 約1.27km 消費78kcal 1793歩 ========================== 家の契約の進み具合が田舎時計の為、遅いです~(^^; この分で行くと11月契約の感じかもしれないです… いずれにしろ、今年最低1回は行きたいので、やはりスタッドレスを 考える必要がある様です… あ~~また出費が~~(--; とにかく来年春から動き出すので、それまでは最低限の動きで 済ませられる様にしておかなきゃと… さて、今日は午前中と午後に仕事なので出て来ます! 今日は家の件で何か動きがあるのかなぁ~… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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