冬用タイヤ…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月04日(水)

冬用タイヤ…↑

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【朝ごはん】
381.1kcal
【昼ごはん】
553.9kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約19分 約1.27km 消費78kcal 1793歩
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 家の契約の進み具合が田舎時計の為、遅いです~(^^;
この分で行くと11月契約の感じかもしれないです…
いずれにしろ、今年最低1回は行きたいので、やはりスタッドレスを
考える必要がある様です…
あ~~また出費が~~(--;
とにかく来年春から動き出すので、それまでは最低限の動きで
済ませられる様にしておかなきゃと…
 さて、今日は午前中と午後に仕事なので出て来ます!
今日は家の件で何か動きがあるのかなぁ~…
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簡単な貢献だよ!
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
109mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
935kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン、チーズ入り)(0.3人前) 68.8 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
13時
チーズパン(2人前) 275 kcal
第一パン ソーセージパン(1人前) 247 kcal
サントリー ボス カフェラテ [カン] 280ml(0.3人前) 31.9 kcal
  935 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2017/10/04 09:15
田舎時計か
朝早いのが、田舎と思いました。
 みたお 2017/10/04 17:29
仕事の進み具合の事です~(^^;
ま、でもこんなもんなんでしょうね…
家を買ったことが無いから分かりません(^^;
kotoneko 2017/10/04 10:54
>この分で行くと11月契約
返事の期限切られた割には ゆっくりですね ^^;
でも すぐに引っ越しではないので のんびりとですね~
 みたお 2017/10/04 17:31
そうですね~
特に急いではいないんですが、冬になっちまうなと…(^^;
寒い時に向こうに行くのはちっとばかり厳しいですわ…
住みこんじゃえば問題ないのですが、通うのがしんどいです…
片道500近いので…
♪おんぷ♪ 2017/10/04 12:24
ワクワクルンルンですね(*^▽^*)
私もルンルンだよ~♪
 みたお 2017/10/04 17:31
そう楽しみだよ~~♪
syunfamily 2017/10/04 15:50
兄さん~ネットで近くの中古タイヤ専門店探すと、激安でスタッドレス買えますよ。
一昨年、次女の軽自動車、8分山で4本取り付け込みで1万円でしたよ~~(^^。
 みたお 2017/10/04 17:33
問題が一つあって、交換した後のノーマルタイヤを
預かってくれるところが無いと、困るんですわ…(>_<;
向こうに決まっちまえば、向こうで交換すればいいんだけど…
何時も車検をしている車屋に明日行ってみようかと…
小雑把 2017/10/05 06:34
雪が深くなると、向こうに行くのも、死に物狂いになりますね。くれぐれも、気を付けて下さいね。
 みたお 2017/10/05 06:52
そうですね~ありがとうございます(^^)
でも、なるべく冬季の通いはしたくないです…
住みこんじゃえば別ですが…
それに雪深い場所場所でもないので~(^^)
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