no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
山崎製パン 里見の郷（1人前） 158 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 105 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
22時
山崎製パン ホイップクリームブールパン（1人前） 413 kcal
ハイボール（1人前） --- kcal
無添くら寿司 サーモン（1人前） 184 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
日本ミルクコミュニティ 生クリーム　ホイップ（1人前） 156 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
セブンイレブン カフェラテ（1人前） 290 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
  2334 kcal
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