みたおさん
最新の記録ノート
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17年10月16日(月)
肉ダイエット2日目…↓ |
< 肉ダイエット1日目...
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【朝ごはん】 188.7kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約8分 約0.55km 消費33.5kcal 777歩 ========================== DASH島観ていて思ったのは、田舎に行ったら「みたおの森」的な 遊び場が出来たらいいかもって♪ 鉄腕DASHは色々大人の遊び方を教えてくれるからエエなぁ~~♪ さてさて「みたおの森」はどう料理しようかなぁ~♪ 来た人に「見たらわかる!安っすい作りやん…」って言われない様に~(笑) って考えると山買っておこうかな…(・・; そんな事を妄想しながら温泉でも行って来ますか~(笑) 司法書士から登記の証明書が昨日届いたので、これから送ります~ ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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