みたおさん
最新の記録ノート
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17年10月17日(火)
肉ダイエット3日目…↓ |
< 肉ダイエット2日目...
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【朝ごはん】 352.4kcal 【昼ごはん】 214kcal 【晩ごはん】 634.5kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約42分 約2.85km 消費174.7kcal 3935歩 ========================== いつもの様に夜に飲み食いしてしもうた~~~(--; ま、減ってばかりじゃ体に良くないですし~~ って、思ったら何とか減りました…(^^; 今朝はキムチを買いだめしてあったので、仕方なくご飯を食べてみました! 一日くらいだったら大丈夫かな… 飲みながらふと思ったんですが… 田舎で暮らしやすくするには権力が必要か…って… こりゃ小沢の一ちゃんと手を結ぶか!(▼_▼メ なんて妄想を~~(爆) その前に一ちゃんにオマエ誰や!ってつまみ出されそう~(激爆) ま、それは冗談でね~って、相手にされないか~(笑) 結構! また台風が来てるらしいですね…(--; 縦断にならなければ良いが… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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