no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー ぶどう [カップ] 100g（1人前） 77 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 130 kcal
21時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
吉野家 カレーソース（1人前） 157 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1952 kcal
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