no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
ときわ食品 納豆　小粒（1人前） 80 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
20時
山崎製パン しっとりリンゴのケーキ（1人前） 419 kcal
山崎製パン しっとりリンゴのケーキ（1人前） 419 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
  2009 kcal
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