no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年12月19日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
14527歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アペル くるりんチョコパン（1人前） 132 kcal
8時
ヤマザキ レーズンブレッド（1人前） 166 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
チキンライス（1人前） 525 kcal
さつまあげ（0.6人前） 33.4 kcal
みそしる（1人前） 37.4 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
16時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
19時
ちゃんぽん（1人前） 732 kcal
ごはん（1.1人前） 259 kcal
白菜（漬け物）（1.5人前） 9.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
  2267 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE