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17年12月22日（金）
年末調整 |
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< 年賀状
｜ 夜勤 >
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食べたらふえる、その通りです。
善玉菌のチカラをそろそろ、やめようか？
年末調整のお金が返ってきた、6800円
源泉徴収票も明細の中に入っていた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） |
8.3 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 8時 |
| ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） |
219 |
kcal |
| 14時 |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| ポークステーキ（1人前） |
373 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
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1341 |
kcal |
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無財の七施
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