てんのすけさん
最新の記録ノート
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18年01月02日(火)
2日火曜夕飯 |
< 1日月曜夕飯
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2日予定・・・肉野菜炒め、ジャーマンポテト、いわし明太、ツナサラダ 3日予定・・・ビーフシチュー、パスタ、ポテサラ、野菜炒め、お浸し
肉野菜炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、人参、もやし、焼肉のタレ、コチジャン ジャーマンポテト・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、ガーリック、塩胡椒、 いわし明太・・・佃煮 ツナサラダ・・・ツナ、大根、キュウリ、マヨネーズ、塩胡椒、いの一番 味噌汁・・・大根、玉ねぎ、もやし、大根葉、味噌、いの一番 漬物・・・大根、大根葉、ゆかり、鷹の爪、いの一番、塩
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