no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
山崎製パン 焼き芋饅頭（1人前） 246 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ミニストップ ポテトサラダ（1人前） 239 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 45.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
クワイ（1人前） 25.2 kcal
クワイ（1人前） 25.2 kcal
  1702 kcal
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