no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 12 kcal
鯛（1人前） 233 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
小松菜（1人前） 46.3 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
クワイ（1人前） 25.2 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
  1497 kcal
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