no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
ごまめ（1人前） --- kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
たら（1人前） 123 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
雪印 ６Pチーズ（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
クワイ（1人前） 25.2 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
  1543 kcal
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