no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊達巻き（1人前） 191 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 47.4 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（1人前） 18.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
越後製菓 餅（1人前） 103 kcal
紅白なます（1人前） 57.7 kcal
20時
セブンイレブン おでん　玉子（1人前） 77 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
フジッコ 里芋　（1人前） 74.4 kcal
中村商店 わらび餅（1人前） 401 kcal
セブンイレブン おでん　じゃがいも（1人前） 73 kcal
無添加 おまめさん　黒豆（1人前） 63.9 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
  1688 kcal
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