Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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18年01月24日（水）
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【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(柿・キーウイ・オレンジ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
温野菜(キャベツ・ブロッコリー)鮭の西京漬け・肉じゃが・味噌汁・漬物類
【夜食】
鮭の西京漬け・肉じゃが・味噌汁
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間11時半 朝まで熟睡する
一昨日の降雪の影響がまだだいぶん残っているが散歩に出る
釜の淵に行く途中もかなりの残雪で凍り付いて結構滑る
野鳥もあまり見かけないがシジュウガラやヒヨドリの行動は活発だ
カワセミもピーピー鳴きながら枯れ木にとなっている
プールの凍った所で百舌鳥がセキレイを追いかけている
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