「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの2018年01月の記録ノート

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 01月31日（水）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・食パン・カットフルーツ(キーウイ・オレンジ・柿・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・モズクスープ
【間食】
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 01月30日（火）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・食パン・カットフルーツ(キーウイ・オレンジ・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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 01月29日（月）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・食パン・カットフルーツ(キーウイ・オレンジ・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
アンパン・コーヒー
【間食】
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 01月28日（日）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・食パン・カットフルーツ(柿・オレンジ・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
カレードリア・玉子スープ
【間食】
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 01月27日（土）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・食パン・カットフルーツ(柿・オレンジ・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
おしるこ・磯部巻き・コーヒー
【間食】
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 01月26日（金）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(柿・オレンジ・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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 01月25日（木）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(柿・オレンジ・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン
【間食】
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 01月24日（水）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(柿・キーウイ・オレンジ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 01月23日（火）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(柿・キーウイ・オレンジ)・コーヒー
【昼ごはん】
味噌キムチラーメン
【間食】
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 01月22日（月）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(リンゴ・キーウイ・オレンジ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
カレーラザニア・玉子スープ
【間食】
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 01月21日（日）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(リンゴ・柿・オレンジ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
スパゲティー・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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 01月20日（土）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(リンゴ・キーウイ・オレンジ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
ドトールでミラノサンド＆コーヒー
【間食】
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 01月19日（金）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(柿・キーウイ・オレンジ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・玉子スープ・コーヒー
【間食】
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 01月18日（木）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(柿・リンゴ・オレンジ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
キムチ醤油ラーメン
【間食】
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 01月17日（水）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(柿・リンゴ・オレンジ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 01月16日（火）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(柿・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
肉まん＆アンマン・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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 01月15日（月）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(キーウイ・オレンジ・柿・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン
【間食】
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 01月14日（日）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(キーウイ・オレンジ・柿・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン
【間食】
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 01月13日（土）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(キーウイ・オレンジ・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
ラザニア・ポトフ
【間食】
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 01月12日（金）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(キーウイ・オレンジ・リンゴ・バナナ)・黒豆・コーヒー
【昼ごはん】
うどん・ミニおにぎり
【間食】
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 01月11日（木）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(キーウイ・オレンジ・リンゴ・バナナ)・黒豆・コーヒー
【昼ごはん】
モズクスープ(お餅)・ぜんざい(お餅)
【間食】
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カワセミとカジカのバトル

 01月10日（水）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(キーウイ・オレンジ・リンゴ・バナナ)・黒豆・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 01月09日（火）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(キーウイ・パイン・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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 01月08日（月）
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 01月07日（日）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(キーウイ・パイン・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
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 01月06日（土）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(キーウイ・パイン・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(お餅)・安倍川餅
【間食】
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 01月05日（金）
【朝ごはん】
牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(キーウイ・パイン・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
味噌キムチラーメン
【間食】
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 01月04日（木）
【朝ごはん】
牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(キーウイ・柿・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーヒー
【間食】
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 01月03日（水）
【朝ごはん】
牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(キーウイ・柿・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
カレー・パン・コーヒー
【間食】
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 01月02日（火）
【朝ごはん】
牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(キーウイ・柿・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
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 01月01日（月）
【朝ごはん】
お雑煮・おせち料理
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・モズクスープ(お餅)
【間食】
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