Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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18年01月27日（土）
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【朝ごはん】
サラダ・牛乳・食パン・カットフルーツ(柿・オレンジ・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
おしるこ・磯部巻き・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
夢カサゴの煮つけ・茶碗蒸し・温野菜(キャベツ)・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 快晴
昨晩の就寝 11時半 即眠り朝まで熟睡
昨日届いたトレッキング用のスニーカーを履く
今朝も氷点下で寒い朝だ。釜の淵に行く途中でも路面が凍っている所があり要注意だ
公園もまだまだ雪解けせずバリバリに凍っている
陽だまりにメジロがいたので結構撮ったヒヨドリ・エナガ・メジロ・シジュウガラ・百舌鳥・ジョウビタキ
などを撮り帰宅する。午後はベーシアまで史ちゃんと買い物。
ベーシアは、リニューアルオープンで大混雑
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