生死事大（しょうじじだい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月22日（木）

生死事大（しょうじじだい）
< 常山蛇勢（じょうざ... 　｜　笑止千万（しょうし... >
「人の世は、無常でうつろいやすいこと。生き死にを繰り返すこの世の迷いを捨てて悟りを開くことは、いま生きているこの時しかなく、最も大切なことであるという」
類：生死無常（しょうじむじょう）・無常迅速（むじょうじんそく）
客先にて同僚とイッツピーターパン 南六郷店（It's PETER PAN）にてコロッケロール、ホットサンドイッチ、カレーパン、イノダコーヒーをご馳走になる。
終日こちらで作業。

【記録グラフ】
体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
31回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
世界遺産勉強
53分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
61.5km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
万歩計
6991歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
4000m
ウォーキング距離（m） のグラフ
骨格筋率
35.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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