盛者必衰（じょうしゃひっすい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月24日（土）

盛者必衰（じょうしゃひっすい）
< 笑止千万（しょうし... 　｜　生者必滅（しょうじ... >
「勢いの盛んな者はいつか必ず衰えること。この世は無常であるということをいう。もとは仏教語で『仁王経（におうきょう）』などに「盛者は必ず衰え・・・」の字句が見えるが、有名なのは『平家物語』の冒頭」
類：盛者必滅（じょうしゃひつめつ）・生者必滅（しょうじゃひつめつ）

■テニス
9時半からテニス。

終わって妻と皮膚科へ。買い物して帰宅。
午後から家でのんびり。
カーリング女子をテレビ観戦中、日本*\(^o^)/*。

【記録グラフ】
肩回し
35回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
2回
食器洗い（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		世界遺産勉強
33分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		気温
14℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
76.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
5324歩
万歩計（歩） のグラフ
テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
2600m
ウォーキング距離（m） のグラフ
骨格筋率
35.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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