新車【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月17日（土）

新車
< ルテイン 　｜　PCC年会費 >
車が代わった、静香が乗ってた車に乗るようになった。
まだ、一万㎞しか走ってない新車だ。
７～２１の昨日の勤務から乗ってる。
10台位廃車になり、減車するようだ。
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
22.2%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		BMI
28
BMI（） のグラフ
万歩計
2296歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1578kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） 4 kcal
ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） 52 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） 3.8 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
株式会社　ミモザックス アカポリアプラス（1人前） 6.4 kcal
DHA＆amp;EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
9時
ローストンカツ（1人前） 584 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
15時
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
イカの竜田揚げ（1人前） 253 kcal
S＆B 麦ご飯（1人前） 215 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
(株)ビアンネ 麹酵素（1人前） 3.6 kcal
(株)ビアンネ ラクビ（1人前） 1 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
  1752 kcal
食事レポートを見る
コメント
白いノートちゃん 2018/03/18 12:44 
新車の匂い、独特だけどなんか好きです(*^-^)
 無財の七施 2018/03/18 17:53 
そうですね。
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