no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
山崎製パン しっとりリンゴのケーキ（1人前） 419 kcal
山崎製パン しっとりリンゴのケーキ（1人前） 419 kcal
22時
ハイボール（1人前） --- kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
ヨコオ 酢みそ（1人前） 22.3 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
かっぱ寿司 赤貝（1人前） 144 kcal
  1897 kcal
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