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18年03月29日（木）
妻に、楽天銀行のカード渡す。 |
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< まだ寝てる
｜ ロコモア >
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日勤だから、昼に食べなかった。
楽天銀行の預金を譲る。
10万振り込み、元が9万あり、計19万のキャッシュカードを渡す。
振り込みするのに、パスワードを送ってくる、アドを携帯からスマートホンに変える。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） |
4 |
kcal |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 10時 |
| ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） |
219 |
kcal |
| 18時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| しゃぶしゃぶ（0.6人前） |
239 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| (株)ビアンネ ラクビ（1人前） |
1 |
kcal |
| (株)ビアンネ 麹酵素（1人前） |
3.6 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
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1370 |
kcal |
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