無財の七施さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年03月30日（金）
ロコモア |
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< 妻に、楽天銀行のカ...
｜ 勤務変わる >
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ロコモアは、効かないのか、階段の上りに、膝が痛くなる。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） |
4 |
kcal |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 11時 |
| エビフライ（1人前） |
218 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| 14時 |
| ロースカツ（0.5人前） |
316 |
kcal |
| 18時 |
| (株)ビアンネ ラクビ（1人前） |
1 |
kcal |
| (株)ビアンネ 麹酵素（1人前） |
3.6 |
kcal |
| 19時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 牛肉（1人前） |
410 |
kcal |
| 鯛（1人前） |
233 |
kcal |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
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2091 |
kcal |
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