無財の七施さん
最新の記録ノート
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18年04月05日（木）
暑い |
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< 肺炎球菌ワクチン
｜ R-1 >
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昼間は、暑くなった。
ラクビを20分食事の前に飲む様にしてる。
整備と、小郡の乗務員退社につき、餞別、２千円、池永集める。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） |
4 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 10時 |
| ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） |
219 |
kcal |
| 12時 |
| (株)ビアンネ 麹酵素（1人前） |
3.6 |
kcal |
| (株)ビアンネ ラクビ（1人前） |
1 |
kcal |
| 13時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| きゃべつ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| 牛肉（1人前） |
410 |
kcal |
| 卵（1人前） |
97.4 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 羊羹（1人前） |
178 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
| 20時 |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 味の素 グリナ（1人前） |
12.3 |
kcal |
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1514 |
kcal |
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